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Luteína suplementos solos o como parte de un suplemento multi nutricional?

Before comprar suplementos de luteína para apoyar la salud de los ojos o mejorar su visión, es posible que desee considerar algo más. Un solo suplemento luteína ingrediente podría ser beneficioso para los ojos, pero un estudio reciente indica que es su nivel en sangre total de carotenoides que es la mayoría de important.Carotenoids son una familia de pigmentos que se encuentran en todo el mundo de las plantas y de los animales. Suplementos de luteína proporcionan sólo uno de ellos.

Otros que deberíamos estar interesados ​​en se zeaxantina, astaxantina, licopeno, beta caroteno y alfa caroteno. Todos estos pigmentos tienen actividad antioxidante en el cuerpo humano. La mayoría de ellos se encuentran en los pigmentos de la retina. Es sólo que la luteína y la zeaxantina son los más altamente concentradas en el caroteno retina.Beta se convierte en vitamina A. Sin la vitamina A, sufrimos de ceguera nocturna y si la deficiencia es severa, podemos llegar a ser totalmente blind.

Why qué alguien recomendar un suplemento de luteína solo ingrediente? Si se trataba de su médico, él o ella es probablemente consciente de los últimos estudios. Si fue en la televisión o en otro anuncio, entonces, por supuesto, los promotores están tratando de vender un luteína supplement.There había varios estudios anteriores que indican que la luteína, solo o en combinación con la zeaxantina redujo el riesgo de ceguera en los pacientes que sufrían de la degeneración macular relacionada con la edad.

Un estudio fue realizado por un oftalmólogo, quien aconsejó a sus pacientes a comer una ración de espinacas o col rizada todos los días. Esa fue probablemente eficaz, porque las verduras proporcionan una mezcla más amplia de estudios de escala carotenoids.Large no han apoyado el beneficio de los suplementos de zeaxantina y luteína. El último estudio fue una comparación de los niveles sanguíneos de diversos antioxidantes en personas que recibieron y no tener relacionada con la edad degeneración macular.

Ahí es donde se encontraron con que los niveles sanguíneos totales de carotenoides tenían un efecto protector contra la enfermedad, ya que las personas con niveles altos no lo tenían. Pero, theres otro suplemento luteína consideration.A importantes o cualquier otro tipo de vitamina puede ser sintético. Es posible que desee leer eso de nuevo. Es chocante para la mayoría de la gente a pensar que sus vitaminas son básicamente plástico.

¿Cómo podían ser de beneficio para el cuerpo humano? Es simpleme

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