e perder peso mientras están amamantando. Algunos incluso notar el aumento de peso cuando se destetan a su babies.5) Si usted no está perdiendo peso con la cantidad adecuada de calorías, trate de cambiar a algún otro alimento. La comida chatarra, refrescos y pasteles no son buenas para usted, así como para su pequeño. Más pescado, ensalada de carne fresca, requesón, yogur y cereales harán el trabajo. Asegúrese de no tener demasiados tomates como su bebé no le guste el sabor.
