Compruebe siempre las bayas y eliminar cualquier bayas dañadas para evitar la propagación del moho. Pero no lavar t bayas hasta justo antes de comer como el lavado eliminará la floración que protege las pieles bayas de la degradación. Si se mantiene a temperatura ambiente durante más de un día, las bayas pueden spoil.Cantaloupe recibe un sobresaliente; Cantaloupe como una excelente fuente de vitamina A debido a su contenido en concentrado betacaroteno.
Una vez dentro del cuerpo, el beta caroteno se puede convertir en vitamina A, así que cuando usted come melón que es como conseguir estos dos nutrientes beneficiosos a la vez. Una taza de melón está a sólo 56 calorías. El beta caroteno también ha sido objeto de una amplia investigación en relación con la prevención y la prevención de daño basado oxígeno a cells.Cantaloupe cáncer es también una excelente fuente de vitamina C. La vitamina C funciona como un antioxidante.
La vitamina C es esencial para la buena función inmune y se asocia con un menor riesgo de muerte por todas las causas, incluyendo enfermedades del corazón, derrames cerebrales y cáncer. Estimula los glóbulos blancos para combatir la infección, mata directamente a muchas bacterias y virus, y regenera vitamina E después de que ha sido inactivado mediante el desarme de los radicales libres. Melón también es una muy buena fuente de potasio y vitamina B6, fibra dietética, foliadas, y la niacina (vitamina B3).
Esto hace que el melón un excepcionalmente buenos frutos para el apoyo a la energía, el metabolismo y la estabilidad de azúcar en sangre. Y melón s vitamina A favorece la salud pulmonar luchando inflamación pulmonar y enfisema, En verano, lo que podría ser un enfriamiento más o delicioso almuerzo de medio melón rellena con queso cottage y cubierto con sus nueces favoritas y una ramita de menta? Es fácil ver cómo la fruta, especialmente el melón, puede convertirse en una parte reg