Mientras que usted puede obtener aceites omega 3 procedentes de otras fuentes, como las verduras, se encuentra que el aceite de pescado contiene ácido eicosapentaenoico y docosahexaenoico, conocidos respectivamente como EPA y DHA. EPA y DHA son sustancias que pueden reducir drásticamente la inflamación en el cuerpo, lo que lleva a que pueden ser útiles para todo tipo de cosas, incluyendo la artritis y pain.When conjunta se toma en los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en el aceite de pescado, que ll encontrar que puede ser muy beneficioso para mantener la salud de tu corazón.
Se ha investigado los posibles beneficios para la salud para las personas con enfermedades cardiovasculares, así como la protección de los de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. En esencia, el aceite de pescado puede reducir el colesterol y la presión arterial, que a su vez se espera que puedan agregar años a su vida. Esto puede ir una manera larga hacia mantener más saludable longer.
Do recuerdas peces siendo llamado alimento para el cerebro cuando eras un niño? Usted encontrará que eso fue en gran parte debido al hecho de que el aceite de pescado estuvo involucrado ácidos grasos Omega 3 puede ser una parte integral de la memoria, el razonamiento y se centran en los adultos y los niños. También se ha dicho que las madres embarazadas y lactantes toman suplementos de aceite de pescado que puede afectar la inteligencia o incluso la felicidad de sus hijos.
Incluso hay una gran cantidad de evidencia que apunta al aceite de pescado puede ser beneficioso para aliviar los síntomas de la depresión, el trastorno bipolar y el trastorno de déficit de atención. Algunas personas incluso se encuentran que este suplemento es ideal cuando usted está buscando en asegurarse de que las migrañas se reducen o incluso aliviados por completo! Comer pescado puede no ser la forma óptima para recibir una buena dosis d