Ejercicios de todo el cerebro: Consiga su cerebro entero trabajando para You

o en el codo derecho. El ejercicio debe hacerse durante unos dos minutos, o alrededor de 25 veces cada uno side.Lazy Ochos (también llamado Infinity sesión) Otro ejercicio kinesiología orientada a la elaboración de los dos hemisferios cerebrales derecho e izquierdo se conoce como Lazy Ochos Se cree para beneficiar a la concentración y reducir el estrés al tiempo que mejora el estado de ánimo y de la mano del ojo co ordenación. Usted necesitará un lápiz y un papel.

Con las manos derecha e izquierda alternativamente, dibuja el signo infinito (una figura de lado de ocho) durante aproximadamente dos minutos. Repita daily.A poco más la versión física del mismo ejercicio kinesiología se conoce como Rítmica Ochos. También se usa para coordinar las dos partes del cerebro. En lugar de utilizar un lápiz y papel, que figura rítmica de ocho movimientos en el aire, primero con la mano izquierda, luego la derecha. Continuar durante un minuto y repita daily.

Vary Su WorkoutMany Cerebro otros ejercicios se han promovido como componentes de entrenamientos para todo el cerebro. Incluyen movimientos para activar el botón de cerebro, gancho ups para estabilizar el estado de ánimo, los ejercicios de seguimiento de los ojos de mano y bostezando energía. Muchos ejercicios ordinarios pueden ser útiles también. Se cree Juggling para ejercer muchas áreas del cerebro. Rompecabezas intelectual y juegos cerebrales ayudan a promover la concentración y el estado de alerta y mantener el cerebro en condiciones.