No es razonable esperar que siempre será capaz de tener una barra de dieta mágica alrededor en cada situación. Además ¿quién quiere comer comida especial y ser etiquetado como una persona a dieta de todos modos? No yo eso es seguro. Ya es suficientemente malo que mirar en el espejo un día y darse cuenta de que el tiempo padre y taco Bell finalmente han puesto al día con usted.
No necesitamos todo el mundo a prestar atención a ese tipo de cosas por tener que cargar con alguna sacudida especial o en el bar con el fin de bajar de peso, como estos motivos y muchos más, es muy importante tener en cuenta la pérdida de peso y la dieta como una parte natural de su vida diaria. Hay que quitarle la idea de que la dieta es algo especial que usted está haciendo con el fin de perder unas rápidas diez libras y verlo como un cambio natural y permanente en la forma de comer y hacer ejercicio con el fin de vivir una vida más sana.
En la parte superior del término de motivación y de larga afecta que es en realidad va a ser más saludables para que usted acaba de comer alimentos naturales en lugar de algo de comida especial dieta de todos modos. Quiero decir ¿alguna vez has visto un bar dieta súper 4000 que crece en una granja en alguna parte? ¿Tienen bar súper dieta de 4000 plantas en algún país que nunca he oído hablar? No creo. Esas cosas son sólo procesan alimentos y no tan saludables como alimento entero de todos modos. Alimento natural es el camino a seguir.
Pero, ¿qué es la alimentación natural de todos modos? Alimento natural es sólo lo que suena, los alimentos que usted vería en crecimiento (o caminar) en algún lugar en su estado natural. La forma más obvia de esto es frutas y verduras. Los tomates pueden comerse crudas y no miran nada diferente en su plato de lo que no crecen en la vid. Esa es la comida natural. Claro que se puede procesar un poco. Sopa de tomate, por ejemplo, es una forma de alimentos mínimamente procesados.
Todavía es natural,
Perdedor más grande Playi…