da opinión sólo para estar seguro. Pide a tus padres. Yo sé, tú no quieres a hacer que se involucren. Bueno, es una buena idea, pero si se niega que se puede pedir a otro adulto (no es un adolescente) que usted se sienta cómodo, tal vez un pariente o tu maestro. Pueden tener algunos consejos sobre la pérdida de peso para usted. Si usted decide que usted todavía tiene que perder algo de peso, asegúrese de hacerlo con responsabilidad. Coma alimentos saludables y don t omitir ninguna, especialmente el desayuno. El ejercicio y dormir lo suficiente.
Cualquier programa de pérdida de peso de calidad se asegurará de que hagas todo lo anterior y mucho más para mantenerlo sano y fuerte, ah y se me olvidaba, sentirse bien acerca de usted mismo!
