Part del problema que hacen dieta tienden a tener deriva de cómo se percibe la dieta. A nadie le gusta a la dieta. Las dietas son dolorosas, usted come alimentos que realmente no gusta y hace más ejercicio físico de lo que quieres. No hay nada bueno en ello; es algo que simplemente desea obtener through.And que es el problema. Hemos acondicionado nuestra mente para tener reacciones negativas instantáneas a la idea de hacer dieta. Estamos tan atrapados en toda la imaginería negativos asociados con la dieta se pierde de vista todo lo else.What voy a sugerir no es un nuevo plan de dieta.
No es un programa de ejercicios súper secreto. Es una forma de pensar que se puede aplicar a todo lo que haces en la vida. Recuerda lo que el objetivo final de su dieta es? Para perder el peso y conseguir una gran derecha cuerpo? Permítame que le haga esta pregunta, ¿qué es en realidad más dolorosa? No perder el peso y estar atrapado en un cuerpo que usted realmente no quiere, o ir a través de los pequeños inconvenientes que la dieta puede hacer que usted? La dieta sólo le causa malestar a corto plazo. A falta de la dieta te dejará con largo plazo pain.
So en su mente lo que necesita hacer usted mismo se dan cuenta de esta simple realidad. El dolor de no hacer dieta es mucho más grande que el dolor de la dieta. Como seres humanos siempre estamos inclinados a elegir el camino que nos traerá la menor cantidad de molestias. Desde esta perspectiva, la única opción lógica es completar con éxito su dieta y ponerse en forma. Cualquier otra opción le llevará a una mayor pain.Most de nuestros éxitos y fracasos comienzan y terminan en nuestras mentes.
Tener éxito en su próxima dieta es tan simple como hacer usted mismo se dan cuenta de que el fracaso simplemente no es una opción. Pero se necesita algo más que la comprensión de este intelectualmente. Tienes que creer it.Every vez que sienta una punzada de hambre que te hace que