Si usted es hombre o mujer, una mamá o un papá, el equilibrio de carrera y la familia puede ser realmente difícil. Cuando usted es una mujer, sin embargo, las opciones que tiene para hacer parecen especialmente difícil y las responsabilidades tanto más grande. Por alguna razón, las mujeres tienen sentimiento de culpa con sus decisiones de carrera y las decisiones que toman sobre el trabajo mientras trata de criar a sus hijos, proporcionando comidas nutritivas para su familia, manteniendo una casa respetable y mantener felices a sus maridos.
Última en la lista, por supuesto, es encontrar algo de tiempo para sí mismos. Entonces, ¿cómo una mujer encontrar tiempo para sentir realmente feliz con sus actividades diarias, mientras que mantenerse al día con toda la responsabilidad?
En primer lugar, tomar tiempo para oler las rosas! Literalmente, se puede tomar el tiempo para oler las rosas, pero en realidad se puede hacer esto sin flores a la vista.
Todos los días, trate de mirar alrededor y apreciar lo que tienes, disfruta de los sonidos de la risa de su hijo, el meneo de la cola de su perro, la mirada especial de su marido como usted dice una broma divertida. A veces, el conocimiento de lo que tienes en tu plato para el día será abrumador, pero un poco de perspectiva va un largo camino. Puede ser un cliché y una frase muy cansado, pero realmente funciona. La gente tiende a perderse en el, día a día mundano "funcionamiento" en lugar de realmente vivir sus vidas.
Por ejemplo, la próxima vez que usted está preocupado por encajar en su ejercicio con fecha de juego de su hijo en Little Gym, renunciar a la Little Gym y salir con su hijo o hija a correr. Correa el pequeño en la silla de paseo correr o si él o ella tiene la edad suficiente, pídales que poner en los zapatos para correr con mamá y la cabeza fuera! Una vez fuera, usted puede, literalmente, dejar de oler las rosas. A pocos minutos de gratitud al día hará maravillas para su alma y automáticamente hacer su vida se sienten más balanced.
Along esta misma línea, tratar de dar un poco de "mi" tiempo una vez a la semana. Una vez a la semana pueden no parecer mucho, pero si realmente se permite que sumergirlo en y disfrutar del tiempo pasado, que hará que el estrés de todo el resto de los días agitados derriten. Tome un buen bloque de tiempo en un sábado o domingo - 2 horas, tal vez - y marcar esta vez en el calendario en la pluma, no lápiz. Mantenga una cita de pie con uno mismo, y honrar como lo har