Kevin baño: Así que algunas de las deficiencias que encuentre, con alimentos crudos son, maybeJameth: No estoy diciendo ayúdales generalizada, sólo quiero hacer Seguro de su claro. Ive se reunió 20 plus año fooders primas que, en su mayor parte, estaban siguiendo ese régimen, y que parecen ser vibrante sana y ayúdales en excelente estado de salud, y no tengo ningún interés en tratar de cambiar su dieta alguna. Sólo quiero que vivan de manera óptima y tener las criaturas del planeta viven de manera óptima y el planeta también.
Pero para aquellos que lo hacen, los theres algunos theres un grupo de fooders primas no sé cómo definir necesariamente los tipos todavía, pero puede ser que sea, personas que tienden a ser vata, es, en mi experiencia, no te prosperar necesariamente en 100 alimentos crudos . Y podría ser que los theres posiblemente deficiencias de un tipo de proteína, porque no es una deficiencia de la proteína, ya que en los alimentos crudos, si usted come una cantidad adecuada de frutos secos y semillas y creo que se puede comer demasiado de aquellos, sino una cantidad apropiada, digamos, uno puñado más o menos, usted puede conseguir un montón de proteínas que hacen eso.
Pero theres algunos tipos vata, con mi experiencia, tomar mucho tiempo para recuperarse de ejercicio, y tiene una construcción de músculo tiempo mucho más difícil, justo en la proteína tuerca y semillas. Y usted no puede realmente come lo suficiente brócoli, porque el brócoli tiene, creo que la proteína 20 o 30, muy alto. Pero para conseguir que mucha gramos de proteína de brócoli, su prácticamente imposible. Para comer, que muchas calorías, usted realmente tiene que jugo un par de casos de tallos de brócoli para obtener suficiente proteína y se podrían obtener suficiente proteína en ese caso.
Pero brócoli también es una verdura crucífera, y me encantan las verduras crucíferas para la desintoxicación del hígado, por sus beneficios contra el cáncer y que tienen algunos beneficios de equilibrio hormonal ta