Ahora que sin duda puede hacer las primas, pero su irónico que una de las razones que la soja es acusado entre las comunidades alimentos crudos se debe a que la investigación sobre la soja cruda muestra que es muy difícil de digerir. Tiene enzimas y proteínas y otros inhibidores en los mismos que hacen que sea difícil de tratar y difícil crecer, pero eso es cuando las semillas de soja son crudos.
Ahora, cuando brotan cualquier leguminosa, cualquier leguminosa brotado todavía tiene una gran cantidad de estos nutrientes contra en ellos y es más difícil de digerir y obtener todo lo que fuera de un brote legumbre cruda. Ahora es casi irónico, sin embargo, cuando al vapor esas legumbres usted destruir todos los inhibidores de la enzima y las enzimas, así. Pero al menos estás enzimáticamente neutral ahora. No ha cocinado, o carbonizados, o quemado tan theres ninguna elevación lucocytosis del recuento de glóbulos blancos, con las legumbres cocidas al vapor o cualquier verdura al vapor.
Para aquellas personas que no prosperan en bruto, si lo hacen, legumbres germinadas y al vapor, no al vapor ligeramente tu tienes a vapor que todo el camino. Raw es difícil de digerir. La mayoría de la gente incluso no hacen puré de garbanzos crudos más con garbanzos crudos. ¿Te has dado cuenta de que Kevin:? Yes.Jameth: Debido a que son muy difíciles de digerir prima.
He hecho un montón de garbanzos crudos en mi día, un montón de crudo brotaron las cosas y siempre lo solía hacer y todavía lo hacen se las cosas thats de sobra, una salsa o paté o algo, así que tiran en el deshidratador y hacer hamburguesas de garbanzos crudos y comer al día siguiente para la cena. Lo hice una vez y me comí las cosas por la mañana, el hummus prima garbanzo que tuvimos el día anterior, un montón de ellos, yo los traje a mi seminario y el hombre, que tenía un tiempo difícil, incluso estando en el seminario porque tenía mucho volumen de gas, que olía muy mal y yo estaba en tanto dolor que yo no podía realmente ser soc