Manténgase Bien Este Winter

e la cena. Sin embargo, si usted ya tiene un resfriado o la gripe, suspender el ejercicio hasta que se sienta mejor. Uno de los tratamientos más eficaces para un resfriado es rest.Try cama supletoria para ir de compras y hacer sus diligencias en momentos en que las multitudes son más delgadas. Muchos virus del resfriado y la gripe están en el aire. En las tiendas llenas de gente que están expuestos a otros pueblos la tos y los estornudos por lo que es muy fácil para coger cold.And al utilizar los baños en los edificios públicos, don t tirar la toalla de papel de secar las manos con.

Guárdelo y utilizarlo para abrir la puerta de salida de la restroom.Also, además de su Java diaria, disfrutar de una taza de té de ginseng. Los investigadores han descubierto que 100 mg de ginseng tomadas cada día puede reducir el riesgo de contraer resfriado o bajando con la gripe. Si usted don t cuidado por el sabor del té, probar un suplemento. El ginseng es fácilmente disponible en las tiendas de alimentos saludables y nutrición centers.Employing estas estrategias simples puede asegurarse de que tiene una vida sana, feliz, resfriado invernal gratuita.