Los ataques de pánico ¿Reconoces Susans Panic Attack historia?

Susan era relajante como lo hizo todos los sábados por la mañana en el salón de belleza. Ella tenía los pies en la bañera, la silla de masajes activan y estaba recibiendo un gran pedicura. Ella estaba hablando con las otras damas en el salón sobre el tiempo para el próximo fin de semana, y la próxima holidays.Suddenly, su piel comenzó a picar, que estaba en llamas. Ajustó sus pies, tal vez el agua estaba demasiado caliente. Perlas de sudor aparecieron en su frente, ella sintió su espalda y las axilas crecen húmeda de sudor.

Susan se sentó allí paralizado, su corazón latía tan rápido, la golpiza fue tan fuerte que se sintió como su pecho iba a explotar. Ella no podía respirar. ¡Oh Dios mío! Ella pensó, estoy teniendo un ataque al corazón. Las paredes estaban acercando a ella, todo el mundo estaba mirando a ella, la gente debe pensar en ella es crazy.She tuvo que salir, salir, salir ahora! Susan saltó de la silla pedicura y corrió hacia la puerta. Ella salió del salón y en el estacionamiento en sus pies mojados desnudos.

Respira, respira, se puede respirar de nuevo! De repente, se da cuenta de que ella estaba en el estacionamiento en sus pies descalzos. ¿Cómo iba a volver allí? ¿Qué diría ella? Esto es humillante? ¿Algo de esto le suena familiar? Los ataques de pánico vienen rápidamente, a menudo sin previo aviso y en lugares que nunca imaginar tenerlos. ¿Qué podría ser más relajante que la pedicura? Entender lo que desencadena los ataques es el primer paso en la prevención de ellos. Lo que realmente establece Susan fuera estaba hablando de las vacaciones.

Pensando en todos los regalos que tenía que comprar, preparar comidas, tarjetas para gastar y otras preparaciones que tenía que hacer su set en pánico mode.Like mayoría de las víctimas del ataque de pánico, pensó que se estaba muriendo, que tiene un ataque al corazón o algún otro grave Emergencia médica. Su único impulso fue correr, huir de las sensaciones, la experiencia, el miedo. Su lucha o huida respuesta fue triggered.Indeed, la mayoría de los ataques se producen con rapidez y se van rápidamente. Eso es cuál es tan aterrador acerca de ellos.

Vienen en una fuerte, a menudo fuera de la nada y severamente interrumpen vida de una persona. Susans pánico de principio a fin fue de menos de cinco minutos. La mayoría de los ataques duran sólo un par de minutos, pero dejan persistentes temores y la ansiedad bien después that.Once Susan pudo respirar de nuevo, la constatación de que ella había actuado de manera