Mantenga un ojo en la punta de proteínas anteriormente, y beber más agua para ayudarle a sentirse full.Play pong de la cerveza u otro gamesYou pueden de hecho quemar calorías 20-30 en un juego de "vigoroso" de la cerveza pong. Lo más probable es beber más, aunque como consecuencia de ello. Mi consejo: beber una pequeña cantidad para hacer su objetivo mejor - por lo tanto usted bebe menos durante el juego (porque estás ganando), que conduce en general a menos de beber! Juego versiones "tira" de estos juegos para aún más fun.
If lo que desea es emborracharse, se efficientIt no es bueno para usted (emocional, mental o físicamente) a beber a "emborracharse", pero me doy cuenta de que esto es por qué la mayoría de la gente hace ello. Beben, ya que piensan que los hace más fresco, más valiente o más admirado. Eso es todo bullsh * t, que realmente necesita para obtener sus problemas de confianza manejados, luego otra vez me doy cuenta de la mayoría de la gente todavía lo hacen it.Thus si usted está bebiendo de "efecto", entonces recuerde: ser disciplinado.
Obtener un espíritu elevado de alcohol como Everclear o 151, lo cortó con hielo y agua, o hacer un par de tiros, obtendrá bebido más rápido. Y usted no tendrá que beber tanto. (al menos es mejor que beber 36 cervezas ¿no?) No puedo creer que esté dando este consejo, pero sé que la gente todavía lo hacen, por lo que sólo sea "eficiente" al respecto y, posiblemente, que le ayudará a no ir extrema próxima time.Go para las cervezas bajas en grasa y cervezas winesLight tiene las calorías más. Stouts oscuros como Guinness están al lado. Seguido por el resto.
Los vinos tintos se ha reducido de calorías (y contienen resveratrol extra), seguido de los rest.Things que hacer cuando estás de resaca: Por la mañana, es posible que con resaca aquí hay algunos consejos: * Evite es como la aspirina, el ibuprofeno, etc AINE porque se combina con el alcohol es muy malo para el hígado y el estómago, etc .. * Obtener un poco de agua y Gato