A puede dirigirse directamente a sus antojos únicas. Se puede de-fusionar los disparadores emocionales para que ya no sucedan. Si usted ha luchado con fumar el tiempo suficiente, puede que sea difícil de imaginar siquiera lo que se siente al no tener un buen de craving.That, pero hay más por hacer. Vamos a utilizar la hipnosis para iniciar nuevos antojos, como para el agua potable, el ejercicio y respirar aire fresco. Vamos a crear un impulso para relajarse distracciones. Tienen cosas que hacer para rellenar el tiempo que solía pasar de fumar.
¿Cuántos cigarrillos fumaba al día? ¿Cuántos minutos al cigarrillo? Añade en marcha, ¿no? ¿Y el estrés que a veces daría lugar a un antojo? ¿Por qué no utilizar la hipnosis para reducir el estrés también? Bueno, yeah.Increasing su confianza sería bueno, ¿verdad? Un poco de hipnosis para construir o re-construir lo que sientes? En particular, la construcción de la confianza y la creencia de que puede dejar de fumar este tiempo, y sentirse bien mientras lo hace. (Una de las maneras que aprendemos hábitos es la repetición.
Estoy bastante seguro de que esto no es su primer intento de dejar de fumar. ¿Se fracasar en los intentos anteriores hacen un poco de duda de que va a funcionar esta vez? Un mejor uso de la hipnosis con eso también.) Y por si acaso, usted también puede utilizar la hipnosis para hacer frente a sus hábitos alimenticios. Asegúrese de que mantener el control durante el proceso de dejar de fumar. El hecho de saber que esta es una parte más del proceso debería aliviar su mind.
How suena esto a usted? ¿Esto cubre todas las preocupaciones que tenía en dejar de fumar? ¿Cubre preocupaciones que no habías pensado? La ayuda está disponible el resto depende de usted.