Este maravilloso fruto, la piña, es muy saludable y adecuado para hacer algunas dietas. El fruto es a menudo llamado el rey de las frutas tropicales. Quiero ofrecer algunas de las recetas que se podrían utilizar en el menú diario o para ocasiones especiales
Receta 1 Ensalada de zanahorias y piña (1 sirve, el tiempo de preparación es de 10 minutos y 15 minutos para quedarse).
Ingredientes:
250 gr de zanahorias
180 gr de piña (puede ser fresco o de la lata)
sal al gusto
1 /2 vaso de jugo de limón
2-3 cucharas de yogur
Método de preparación:
Rallar las zanahorias y cortar la piña en trozos pequeños. Revuelva estos ingredinets y añadir la sal, el jugo de limón, la jogurt y revuelva well.Leave a la ensalada durante 10-15 minutos antes de servirlo
Receta 2:.
De carne al horno con piña y (bote) queso (para 4, tiempo acerca de la preparación de una hora)
Ingredientes:
1 lata de piña
4 trozos de carne (pavo preferible o pollo), cada uno de ellos 150 gr
sal
pimienta
5 cucharadas de aceite
150 gr (bote) de queso
Método de preparación:
Secar la piña. Deje el jugo de piña en un cazo donde muy pronto se va a poner el meatwhich aprovechado se condimenta con sal y pimienta. Ponga la cacerola en la nevera durante una hora y media. Después de que se fríe la carne en una sartén.
Ponga los pedazos de carne en otra cacerola para hornear. En cada pedazo de carne poner algunas rebanadas de la piña y espolvorear el (bote) rallada cheese.Bake durante 15 minutes.Use ensalada verde para vestirse.
saludable y sabroso al mismo time.Enjoy estas recetas!