El ronquido Tratamiento:? ¿Qué son

ble, la persona debe detener o reducir el tabaquismo y la ingesta de alcohol, que alternadamente puede remediar roncar

medicamentos de evaluación -. Los antihistamínicos, pastillas para dormir, y otras variedades de medicamentos pueden empeorar los ronquidos.

hábitos de sueño regulares - Hay dos períodos de sueño: el sueño REM, donde la persona en particular experimenta sueños frecuentes y sueño profundo, y la Etapa 1 del sueño que debería solamente ser experimentado a lo largo de conciliar el sueño, pero también puede ser experimentado varias ocasiones si la persona está durmiendo mal.

Ambos pueden desencadenar el evento de la respiración inestable que puede desencadenar el ronquido. Dormir irregular también puede desencadenar la inestabilidad respiratoria que resultado final de la respiración durante el sueño inestable

Agua salada nasal cae -. La congestión nasal causada por el moco puede interrumpir el sueño y puede causar ronquidos. Para detener esto, gotas nasales de agua salada pueden ser utilizados para expulsar el moco. Hay más de las gotas nasales contador de agua salada disponibles en las farmacias. Sin embargo, también puede hacerlo en el suyo propio.

Disolver ¼ de cucharadita de sal en ocho onzas de agua esterilizada. Deje que el agua se enfríe hasta en la temperatura del cuerpo y colocarlo a un gotero fosa nasal.

Sin embargo, si el ronquido es causado por otra grave situación que recuerda a la apnea del sueño y la ampliación de las adenoides y /o amígdalas, algunos procedimientos quirúrgicos como Laser Assisted úvula Palatoplastia (LAUP) y la ablación del tejido por radiofrecuencia (RFTA) o Somnoplasty se puede aplicar. Es importante, por tanto, conocer la explicación exacta para roncar antes de tomar cualquier acción.