Esta idea puede parecer ridículo ya que las personas ya están acostumbrados a "hacer". Sin embargo, si lo intentas ahora, usted no perderá nada. ¿Entonces, Qué esperas? Si usted está sufriendo de dolor crónico, encontrar una posición cómoda, donde podrá relajarse. Sería mejor hacer esto en casa. Acuéstese cómodamente y poner su cuerpo en reposo. Olvídate de todo y vaciar la mente de pensamientos. Trata de sentir el silencio y la quietud. Piense positivamente para que su cerebro no pensar en el dolor.
Antes de siquiera pensar que esta técnica no es eficaz, pruébelo usted mismo. En el momento en que haya terminado de esta técnica, te darás cuenta de que el dolor va a desaparecer. No hay que esperar resultados inmediatos. Puede tomar algún tiempo, especialmente si usted ha estado sufriendo de dolor crónico durante varios años. Sólo trata de ser paciente porque sus esfuerzos serán recompensados y no hay costos involucrados.
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