4) De acuerdo con la filosofía de la práctica del Tai Chi, las posturas lentos y fluidos del Tai Chi concentración foco mientras trabajan suavemente en los músculos.
Tanto el Tai Chi y el yoga mejora la salud en general.
Y a diferencia de otras formas de ejercicios con algunos beneficios para la salud, tanto de ellos se componen de movimientos suaves y fluidos que no son difíciles o peligrosas para el cuerpo de cualquiera incluyendo ancianos. Sus valores terapéuticas son numerosas con grandes resultados.
Herbal Tease - Salud en un Cup