Hay dos tipos básicos de dolor que cualquier individuo puede sentir. Uno es el dolor agudo rápida, conocida como dolor agudo, que aparece y desaparece rápidamente. La otra forma de dolor, conocido como dolor crónico, viene poco a poco y tiene una duración de largos periodos de tiempo. Ambos tipos de dolor pueden ser debilitantes, particularmente en la zona de la espalda. Entre los dos, el dolor crónico puede ser el más difícil de uno a tratar. Se podría paralizar usted y le impide disfrutar de su vida.
Si bien puede haber ninguna cura perfecta para el dolor crónico, hay opciones para el alivio del dolor de espalda crónico que podría ayudar.
1- Acupuntura
Para muchas generaciones la acupuntura se ha utilizado para ayudar a tratar la espalda dolor. Es un antiguo método para ayudar a controlar el dolor que está todavía siendo ampliamente practicado hasta el día de hoy. Muchas personas encuentran alivio a su dolor de espalda crónico, sin someterse a tratamiento farmacológico solo por la acupuntura.
Sea consciente de cómo se atienden las agujas y asegúrese de que todas las agujas se contabilizan e ininterrumpida, una vez retirados de su cuerpo. La acupuntura calma el sistema nervioso, ya que libera sustancias químicas en las hormonas que se traduce en la curación del cuerpo. No es aconsejable evitar el tratamiento de acupuntura si está tomando medicamentos anticoagulantes
.
2- Las cremas con capsaicina
La capsaicina es un ingrediente que se encuentra en la cayena y rojos pimientos tienen atributos antiinflamatorios.
Tiene la capacidad de activar una sensación calmante que puede aliviar el dolor. Podría causar una sensación de ardor leve después de la aplicación, a fin de utilizarlo con moderación al principio.
3- sal de Epsom
Epson sales puede ayudar a mantener la normalidad de las funciones de los nervios y los músculos. Puede ser absorbido por la piel que es por eso que tener un baño caliente que contiene dos tazas de sal de Epsom puede dar mucho alivio. Después del remojo durante unos 30 minutos, que iba a experimentar buenos resultados.
4- profunda respiración
La respiración profunda ayuda a controlar el dolor al hacer a ganar control sobre su cuerpo. Te da la oportunidad de distraer su atención de la zona dolorida. Este es el mismo principio aplicado por las mujeres embarazadas durante el parto al concentrar sus acciones de respiración y centrar su mente en otra cosa. En r