Los dolores de cabeza pueden hacernos perder un tiempo precioso con su familia, el trabajo, nosotros mismos y otras cosas importantes. Estas son algunas maneras naturales para aliviar el dolor de cabeza y llevar consuelo a usted.
Los dolores de cabeza sinusal
El uso del árbol del té Aceite de encontrar en la sección de vitaminas del supermercado, Walmart, Target o en la farmacia. Colocar una gota en las sienes, la nuca y la frente y los senos.
También puede utilizar una gran cantidad de vitamina C y masajear las zonas de abajo y después sus ojos y sus mejillas también.
cefaleas tensionales
Coloque una toalla húmeda y caliente en la frente o en la espalda de su cuello, y se acueste durante 20-30 minutos para relajar los músculos. Utilice una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente también. El jengibre se sabe que es muy potente en el tratamiento de dolores de cabeza por tensión. Lo mejor es beber té de jengibre.
El estrés puede desencadenar dolores de cabeza por tensión, por lo que tomar una ducha o baño caliente
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En menstrual Headache-
Uso corteza de sauce blanco, una hierba muy natural que se utiliza para aliviar el dolor. Tome dos cápsulas de 400 mg, pero leer instrucciones de la etiqueta. Esto puede ser usado en lugar de Advil o Excedrin.Take también suplementos de vitamina B6, potasio y magnesio.
Las migrañas
Beba una taza de té de jengibre caliente o té de menta o tomar una toalla y disfrutar en el té de menta y lugar sobre la frente.
También puede utilizar el aceite de menta.
Hangover Dolores de cabeza
Beber un gran vaso de agua (filtrada o agua de manantial) cada dos horas hasta que los síntomas desaparezcan. También puede exprimir el limón en el agua. Además, aplique compresas de hielo en el cuello y la cabeza.
OTROS RECURSOS
¿Usted sabe lo que hace que estos dolores de cabeza, poder lo que desencadena existen y trabajar para evitar que sucedan.
Los dolores de cabeza pueden ser causados cuando usted no ha comido lo suficiente durante el día.
Evite saltarse las comidas y traza la espalda cuando tenía algo de comer. A veces, en el trabajo o con la familia nos quedamos atrapados con el ajetreo, perder la noción del tiempo y dejar de comer algo.
Si usted bebe mucho café, refrescos, sodas de dieta, reducir su cantidad de la ingesta de cafeína, beber limón con agua en lugar.
Mantenga su nivel de estrés bajo