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No bebo café pero Bebo Más de mujer debe tratar de cortar café por completo. Más de 300 miligramos de cafeína por día pueden reducir la fertilidad en casi un tercio. Las mujeres que beben al menos dos tazas de té al día casi duplican sus probabilidades de concebir.
No beba leche baja en grasa o comer con poca grasa Productos lácteos Se ha encontrado que una dieta rica en baja en grasa alimentos lácteos puede hacer más difícil para algunas mujeres a concebir. Por el contrario, el consumo de alimentos lácteos llenos de grasa, incluyendo el helado puede reducir el riesgo de este tipo de infertilidad.
No comer guisantes y espinacas! Una sustancia química natural en guisantes (m-xylohydroquinone) puede dejar de quedar embarazada.
Algunas culturas usan estos alimentos con fines anticonceptivos!
No tome baños Tanto hombres como mujeres calientes deben evitar tener baños demasiado calientes, saunas y sentado en la bañera de hidromasaje. Las altas temperaturas pueden tener un efecto adverso en el embarazo temprano y el espermatozoide se conoce para desarrollar mejor en un ambiente fresco.
No beba alcohol, no fume, no tome Drogas recreativas y Revise sus medicamentos con receta Incluso sólo uno o dos cigarrillos al día puede obstaculizar sus esfuerzos para conseguir el embarazo.
Para mejorar la fertilidad, si fuma, lo mejor sería dejar de fumar por completo. El consumo excesivo de alcohol se ha encontrado para reducir los niveles de fertilidad, aumentar la producción de espermatozoides anormales, así como causar daños al hígado. El alcohol también puede causar tensión nerviosa debido a la producción excesiva de ciertas hormonas, reduciendo así las posibilidades de concebir.
Se han encontrado ciertos medicamentos recetados, como los antidepresivos para efectuar el sistema reproductivo, como en bajada el conteo de espermatozoides, irregularidades menstruales y pérdida de la libido. Todos se han encontrado drogas recreativas como la heroína, la marihuana, la cocaína y el éxtasis que tiene un efecto negativo sobre la fertilidad en hombres y mujeres.
No Intente tan duro tratando demasiado duro para quedar embarazada pondrá ambos bajo much