El cuerpo produce la hormona llamada prostaglandinas, que hace que el útero se contraiga más fuertemente durante la menstruación. Algunas chicas producen más cantidad de ella, mientras que otros sólo pueden ser más sensibles a los "calambres menstruales también ayudar a expulsar la descarga", dice Ob-Gyne Joan Tan García, MD.
Pero, ¿cómo acaba de hacer que su periodo más fácil de soportar? Ya hay una gran cantidad de medicamentos disponibles en el mercado.
"Cualquiera de los ácidos mefenámico, acetaminofeno, paracetamol, ibuprofeno sería suficiente", aconseja Tan García. Sólo asegúrese de que sólo toma la cantidad prescrita! El ejercicio también puede ser beneficioso para el alivio del dolor, de nuevo, porque de esos maravillosos endorfinas beta. (Sugerencia: Beber mucha agua caliente ayuda a aliviar mis dolores de estómago - Ed.).
Sin embargo, cuando los calambres son tan graves que ya interfiere con sus actividades diarias, como por ejemplo cuando se tiene que ir a la escuela o al trabajo
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