Aliviar Su piel seca Naturally

imentos. Lo que muchos consideran alimentos de la comodidad consisten en hidratos de carbono simples. Los carbohidratos simples elevan el nivel de azúcar en la sangre. Niveles elevados de azúcar en sangre pueden conducir a la deshidratación. Nuestra bebida de elección puede contener cafeína, y podemos encontrarnos beber más de esta bebida de elección. La cafeína causa deshidratación, además de sobre estimulación de las glándulas suprarrenales. Cuando las glándulas suprarrenales son estimulados continuamente producen hormonas destinadas a ayudar a responder a la lucha o huida instinto.

Cuando continuamente producen estas hormonas, podemos experimentar antojos de la cafeína, el azúcar y la sal. Esta sobreestimulación también puede conducir a la fatiga, insomnio, aumento de peso, depresión y muchos otros síntomas.

Así que ahora no sólo tiene la piel seca, usted tiene una gran cantidad de otros síntomas que sólo puede apuntarse al blues de invierno , pero en realidad son el resultado de su dieta.

Trate de recortar en cualquier bebida que tenga cafeína. El agua potable es de mal gusto o incluso repugnante para algunas personas, pero es una necesidad.

Trate de beber tan sólo 4 onzas de agua cada 30 minutos a una hora durante el día 08 a.m.-6 p.m.. Estas son las horas que su sistema digestivo es más activo y pueden procesar fácilmente el agua y enviarla a las células para mantenerlos hidratados.

Si usted todavía tiene problema de la piel seca después de usar los consejos que aquí consulte a su profesional de la salud como la piel seca puede ser un síntoma de problemas más graves

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Para obtener más información sobre este tema vaya a https://www.womentowomen.com/adrenalfatigue/symptoms.aspx https://www.webmd.

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