Los antioxidantes son conocidos por tener una serie de beneficios para la salud, uno de los cuales es la reducción de la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico para combatir las infecciones del acné. En la actualidad hay productos para el acné que incluyen antioxidantes como parte de su tratamiento, como Max de piel clara que incluye té Tava bienestar. El té verde también se piensa que es una gran fuente para el suministro de antioxidantes.
Al tener el té té /Bienestar verde en lugar de su habitual té /café con leche también ayudará a reducir su consumo de leche. La leche se piensa que es desencadenante común para el acné, ya que provoca un aumento en sus niveles de andrógenos que también provoca un aumento en la producción de aceite de las glándulas sebáceas.
Comer más pescado graso se recomienda también, ya que contienen omega 3 contenidos y sus ácidos naturales anti-inflamatorias.
Comer mucho pescado maltratadas probablemente no es el camino a seguir, tratar de vapor a los peces para que pueda obtener la bondad de los peces sin las calorías extra.
Como se puede ver haciendo algunos pequeños cambios en su dieta podría mejorar su condición de la piel y reducir los síntomas del acné. También puede experimentar otros beneficios como la mejora de la salud y la pérdida de peso también!
Mantener su peso Down