Duchas de agua caliente: Todos nosotros encantaría tener una hermosa ducha de agua caliente, especialmente después de un día agotador porque pensamos que va a relajar nuestro cuerpo y nos dará un buen sueño. Pero tiene su desventaja también agua caliente
en realidad dañar delicada piel del rostro y, además, para aquellas personas que son propensas a la rojez, el calor va a debilitar los capilares haciendo enrojecimiento peor, así aspirar a temperatura tibia.
Estrés: No hay duda de que estresando afecta demasiado la salud pero afecta igualmente su piel también.
Técnicas de yoga y respiración son un buen tratamiento de los productos angustiantes a la piel. El café y el alcohol no reduce el estrés a su vez, que sólo aumentan los niveles de cortisol así que por favor evitarlo
rutinas de limpieza erróneos: Como todos hacemos la limpieza de la cara con un pañuelo húmedo o el paquete de toallitas perfumadas tenemos en estos días, es en realidad no es bueno para la piel. Debido a una limpieza inadecuada puede conducir a bacterias salidas de la rotura de la piel acumularse y. Así que no se apresure con sus métodos de limpieza
La dieta:.
Estar continuamente en una dieta baja en grasa se traducirá en falta de brillo y el envejecimiento de la piel. Las grasas buenas son cruciales para la salud de la piel, la reparación, la humedad y la flexibilidad. Pescado, huevos, semillas de lino, nueces y vegetales verdes oscuros contienen ácidos grasos esenciales que se requieren para la piel y son muy importantes también
La ingesta de bocadillos azucarados:. Cuando los niveles de azúcar en los flujos de sangre aumentan conduce de ampliación de la cintura y las arrugas de la piel.
Cuando el azúcar en la sangre reacciona con colágeno en la piel, cambia la estructura de la piel de elástico y elástico para duro y quebradizo, lo que resulta en el envejecimiento prematuro de la piel, este proceso se conoce realmente como GLICACIÓN. Cuando ansias de bocadillos nos parece la mejor opción es nueces y las semillas contienen proteínas.
Sin Protección solar: No es suficiente para que usted pueda unte sobre la protección SPF sólo en los días en que el sol es abrasador.
Lo mejor es utilizar una amplia protección hidratante solar de amplio espectro con SPF 30 -50 bajo su marca en todo el año
La negligencia del cuello:. Cuidado para el cuello de la misma como su cara. Todos sus productos faciales y cuidado de la piel