Tener un bebé en este mundo tóxico de los nuestros es especialmente difícil. Hay una manera de asegurar la salud de su bebé y su propia salud sin tener que abrazar árboles o vivir en una granja remota. Vida verde significa vivir de una manera ecológico de la vida. Vida verde es la decisión y la acción de vivir un estilo de vida responsable que minimiza la propia impacto negativo en el medio ambiente. Incluye decisiones y opciones seguras y saludables beneficiosos para proteger nuestro planeta de la destrucción.
A través de más sabias decisiones cada día, podemos vivir verde y garantizar la salud de nuestro bebé y mejorar la calidad de vida para todos us.Here hay 10 cosas que usted necesita saber para ayudar a usted y su bebé verde vivo y vivir sano. 1. dieta actual de los alimentos altamente procesados, debido a la vida ungreen no le da los nutrientes y minerales que usted y su bebé necesita para defenderse contra el estrés físico y emocional del embarazo. 2. El mineral antiestrés que es clave para el cuidado prenatal es el magnesio.
Sin embargo, debido al agotamiento de este mineral en nuestros suelos y en nuestros alimentos procesados - madres mayoría de las embarazadas no reciben su dosis diaria recomendada de magnesio y son deficientes en este mineral. 3. Evite los alimentos procesados y cortan los antojos y comer impulsivo asociados con el embarazo - por el aumento de su consumo de alimentos ricos en magnesio que se cultivan orgánicamente. Estos serían los vegetales verdes, nueces, semillas, legumbres y granos sin procesar.
Esto no sólo es compatible con el cultivo ecológico, pero le da los nutrientes que necesita que faltan en la mayoría de los programas de atención prenatal. 4. Los pesticidas, cloro y flúor en el agua no sólo suponen un general una amenaza para la salud, sino también de magnesio sanguijuela de nuestro cuerpo causando una deficiencia más. 5. Beber agua filtrada o embotellada que se ha demostrado para ser libre de flúor y cloro. 6. El magnesio es un necesario ayudar en el parto. Parteras de antaño utilizados para asesorar a todos sus pacientes a tomar "las sales"; que eran sales de magnesio. 7.
El magnesio es el tratamiento de elección para la eclampsia del embarazo con síntomas de hipertensión, edema y convulsiones. El magnesio puede prevenir estos síntomas si se utiliza durante el embarazo. 8. Muchos investigadores sugieren que las madres embarazadas toman rutinariamente de magnesio durante el embarazo para prevenir compli