Soja: La Choice

jeres saben acerca de los sofocos y todo lo demás que viene con la menopausia. Según la investigación, la soja puede ser beneficioso para la prevención de los huesos frágiles y débiles. Dado que las mujeres mayores son más susceptibles a la osteoporosis, mantener una dieta rica en proteínas de soja mantendrá los huesos en un estado saludable.

Los diabéticos también pueden aprovechar los beneficios de tener una dieta rica en proteínas de soja. Se dice que los alimentos que contienen soya tienen un índice glucémico que es baja.

Los alimentos con un índice glucémico más bajo estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que hace que sea muy fácil para los diabéticos a administrar.

Ahora que sabemos lo que el bombo de soja se trata, todos nos podemos beneficiar de comer alimentos que contienen la proteína de soja. . Si la soja tiene muchos beneficios, entonces más gente debería empezar a tomar la iniciativa para encontrar más alimentos con proteína de soya

Fuente:

https://www.soybean.org/health.html