Los alimentos con proteínas son abundantes, lo que ayuda a mantener a raya el hambre, mientras que la producción de cetonas (esencialmente una reacción inanición) también puede resultar en una sensación de saciedad. Otros efectos secundarios menos agradables a corto plazo de la producción de cetonas pueden incluir mal aliento, náuseas y mareos.
El estreñimiento también puede ser un problema en una dieta alta en proteína que es muy baja en fibra.
El aumento de peso es Posible
Bajar de peso rápidamente sin tener que sentir hambre suena demasiado bueno para ser cierto para las personas se trata de perder peso, y, en el corto plazo, la pérdida de peso sustancial en la forma de glucógeno y agua es casi inevitable. Sin embargo, teniendo regla las "grasas ilimitadas 'al extremo, sería posible que coma en exceso de estos alimentos ricos en calorías y aumentar de peso.
Hacer dietas bajas en grasas Trabajo