Una dieta es algo que puede ser difícil de tratar, ya que es tan tentador para comer lo que queremos. Por desgracia, la comida que no es tan bueno para usted por lo general sabe muy bien, por lo que en realidad quiere comer alimentos que a veces es malo para usted; de nuevo, también es lamentable que muchos seres humanos simplemente no tienen la fuerza de voluntad para hacer frente a sus tentaciones y terminan cayendo sus dietas antes de hacer cualquier grado significativo de progreso.
Así que, ¿cómo se puede mantener la motivación en una dieta por lo que no va a terminar como la mayoría de la población mundial dieta?
Yo soy, de hecho, en una dieta. Yo como muy poco de chocolate, beber no refrescos con cafeína, y ver lo mucho que como. El único que me mantiene motivado es mi deseo de mantenerse en forma para los dos deportes que toco y las esperanzas que tengo para mi físico.
Sé que mi dieta está trabajando porque me siento muy bien y he logrado evitar refrescos con cafeína durante más de siete meses sin cada ser tentados a beber, y es bastante fácil de evitar el chocolate en mi casa. Cuando empecé mi dieta, sabía que los alimentos que ahora se abstienen de comer son malos para mí, y en ese entonces, que era suficiente para mantenerme motivado; Sin embargo, los tiempos cambian, y pronto mi motivación hicieron así.
Cerca de dos meses en la dieta, me di cuenta de que podía hacer algo más con ella.
Por lo tanto, me corté la mayor parte del chocolate de mi dieta, así porque quería maximizar mi estado de forma. Actualmente me quedo motivado porque he visto los resultados parciales de mi dieta y saber si sigo la dieta y el trabajo fuera como yo ya lo hago, puedo convertirme en una mejor persona tanto física como mentalmente. Siempre les digo a mí mismo que dejaron de fumar nunca ganan, y yo realmente quiero ganar (cuando se trata de mi cuerpo, por lo menos), por lo que estoy haciendo todo lo posible para mantener mi cabeza en alto y soportar.
Así que, ¿qué se puede hacer para mantener la motivación y evitar la tentación? Sepan que dejaron de fumar nunca ganan. Si sale de su dieta, está ejecutando alguna posibilidad de que usted tiene de lograr la meta que se propuso en su dieta para. No se puede ganar si no se intenta, por lo que es necesario que usted se diga que usted tiene que tratar de lograr su objetivo.
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