Kelly Osbourne perdió un sorprendente 42 libras y ella es que parece grande. ¿Cuáles son algunos de sus secretos? Kelly reveló algunos de sus secretos. Cortó de nuevo en la soda; en lugar de teniendo diez días, tendría sólo una. En lugar de tener una bolsa de papas fritas, ella tendría una galleta de arroz. Ella también se deshizo de su microondas. De esta manera ella no comer tres comidas minutos llenos de calorías, sino que recoger algo nuevo en su lugar.
Si sólo se bebe cuatro colas (12 onzas) al día y cortar de nuevo a uno se puede perder más de 50 libras en un año! Recuerde que las "calorías de la bebida" no satisfacer o frenar el hambre por lo que tienen la mala costumbre de ir directamente a su línea de cintura. Kelly también dijo que ella come mitad de una manzana antes de ir a la cama. Ella aprendió un truco para comer un poco de algo que no tiene carbohidratos y sin azúcar en ella antes de ir a dormir, ya que mantiene su metabolismo.
Un día normal de comer a gota para Osbourne consiste en una tortilla de clara de huevo con tocino de pavo para el desayuno, una ensalada picada con tomate, salami, mozzarella y garbanzo frijoles para el almuerzo, y una hamburguesa de pavo con una ensalada o una guarnición de verduras al vapor para cena. Sin azúcar Jell-O es que se vaya a la merienda. Ella también hace un montón de Pilates y ella lo ama, su postura tiene mucho mejor y que está viendo los músculos en su estómago. También compitió en Dancing With the Stars, así que todo lo que la capacitación y el baile también ayudó.
En general, Kelly se pega al Método de Abogados. El Método Bar, creado por Burr Leonard, es una mezcla de Pilates, yoga y otros ejercicios. El programa es de bajo impacto y ayuda a reducir la grasa corporal mientras tonifica los músculos. Muchos de los ejercicios se centran en torno al trabajo de barras. © 2010 Pérdida de Peso del Proyecto. Todos los derechos reservados.