Con toda la atención de los medios en la población obesa y con sobrepeso y las razones que tenemos un problema conseguir nuestro peso bajo control; es muy claro que esto no es sólo un problema para cualquier determinado grupo de edad o uno demográfico. La cuestión que siempre he visto con cualquier problema de salud mental comida es que si somos adictos a una droga o incluso un comportamiento podemos detener a todos juntos.
Pero la comida es esencial para nuestro ser, no podemos simplemente dejar de todas y cada una de comer, y cuando cortamos camino hacia abajo en nuestras calorías o la ingesta de que "siente" como hemos dejado de comer por completo.
Otro factor en adicción a la comida es que es una parte importante de nuestra sociedad. Festejamos juntos, a veces nos deleitamos aparte, y nos echamos un vistazo a nuestros planes de comida para el día, la semana, el mes.
Preparamos nuestras vidas en y alrededor de la comida, refugio y dinero, es una parte integral no sólo de nosotros y nuestras familias, pero nuestro ambiente de trabajo, la vida social, la iglesia, la política, donde quiera que vaya, etc. Así que la comida siempre ha sido así nuestra larga mejor amigo vez estar siempre ahí con nosotros en las buenas y en las malas, que nos consuela en los momentos buenos y en los malos; disponible 24/7.
Y en algún lugar a lo largo de la manera en que inclinar la balanza en cuanto a cuánto emoción que podemos obtener de esta relación; y creo que es allí en ese momento que una adicción a la comida comienza y una perspectiva saludable en nuestros comportamientos alimentarios termina.
Otra cuestión que se ha visto en la televisión la realidad y también con los cambiantes tiempos económicos es que cuando estamos muertos de hambre debido a las dietas, o concursos de televisión realidad o, más recientemente, una grave falta de fondos, se empieza a desarrollar casi un instinto de acaparamiento que se refiere a los alimentos.
Después de su cuerpo y la mente realmente han estado sin sus comidas favoritas, o una buena nutrición, o cortar altas calorías o sodio de alta; su cuerpo recuerda y enviará toneladas de alarmas y campanas y silbatos que no le gustaba ser "privado". Un problema con este efecto yo-yo es que usted pudo haber hecho por buenas razones, pero su cuerpo y la mente sólo puede recordar que ha sido privada y ahora tomará 5 Ding Dongs para compensar esa sensación de vacío en lugar de su habitual 2 .
Es por eso que la dieta no funcio