Horario de verano: el trabajo en su belly

r a por los alimentos reales con el menor número de aditivos y azúcar adicional como sea posible. Eliminar los hidratos de carbono simples y alimentos procesados ​​que carecen de la nutrición y sustituirlas con granos enteros.

¿Cómo deshacerse de un vientre de cerveza, no sólo es necesario para reducir su consumo de alcohol a una o dos bebidas por día de cerveza o vino y luego volver a evaluar su dieta en general. Si usted está listo para desterrar esa barriga cervecera.