para aprovechar al máximo el ayuno de agua, pero sin dejar de obtener los nutrientes importantes que necesita para sobrevivir. Como su nombre podría sugerir, una limpieza de jugo es simplemente lo mismo que un ayuno de agua, a excepción de que todavía toma jugo de frutas y jugo de verduras. De esta manera obtendrá los beneficios de un ayuno normal, mientras sigue recibiendo al menos un poco de energía (del azúcar en el jugo), así como los minerales y vitaminas que necesitará su cuerpo para mantenerse.
Esta es, pues, una versión mucho más suave y más seguro de desintoxicación que le impide hacer daño a largo plazo, mientras que lo que le permite dar a su cuerpo un descanso de la batería constante se hace normalmente.
