? Espera - justo antes de ir tomar otra lata de Red Bull, es necesario pensar en las consecuencias para la salud de beber demasiadas bebidas energéticas en un día. Mientras que las bebidas energéticas son excelentes impulsores de la energía y le puede dar energía inmediata, se supone que deben ser tomadas sólo en la medida que los necesite. Este enfoque no es bueno.
Las bebidas energéticas contienen ciertos ingredientes que, cuando se utilizan en las cantidades adecuadas puede darle la explosión deseada de energía. Pero no va a durar mucho tiempo y en algunos casos desaparece rápidamente y te deja con menos energía que antes. Por eso, cuando es mejor tomar bebidas energéticas? Informe y la investigación han demostrado que tanto muchas personas tienen la tendencia de tener las bebidas energéticas a primera hora de la mañana -incluso antes de su desayuno.
Lamentablemente, debido a que los efectos secundarios no siempre son inmediatamente perceptibles, muchos piensan que pueden sin duda salirse con la suya o simplemente creen que no hay efectos secundarios. Es mucho mejor tener una bebida energética después de haber tomado el desayuno y la necesidad de algún tipo de impulso de energía para conseguir que por.
Por lo tanto, el consumo de una bebida energética a primera hora de la mañana está obligado a conseguir que en el hospital en un tiempo muy corto ya que tendrá más probabilidades de sufrir episodios repetidos de mareos, aumento de la frecuencia del pulso -también conocido como tachycardia- dolores de cabeza incesantes, insomnio e inquietud .¿Por qué son las bebidas energéticas capaces de causar tales efectos secundarios? El motivo del impulso casi instantánea que se obtiene de tomar bebidas energéticas es como resultado del alto contenido de azúcar y cafeína.
Si bien estos son seguras componentes para un nivel de energía mejorada, no son exactamente de la manera más rápida para aumentar sus niveles de energía sobre una base consistente. Lo mismo se aplica a aquellos que sufren de la diabetes; el contenido de azúcar disponible en estas bebidas es un no-no definitivo. Así que si usted tiene cualquiera de estas enfermedades o dolencias relacionadas con independencia de cómo podrían ser minutos o leve, a continuación, las bebidas energéticas no son significaba para ti.
En su lugar, usted puede aumentar su consumo de agua y el uso de algunos otros remedios para la