Ahora comencé a ver que podía ver mi pelo tirando de una de dos maneras: como una conducta compulsiva o como una conducta adictiva. Las conductas compulsivas se definen como actos de realizar acciones triviales o repetitivos en contra de su voluntad. No hay curas médicas probadas para comportamientos compulsivos tales como tirones de pelo. Las conductas adictivas se definen como los antojos anormalmente fuertes. Yo siempre había mirado mi pelo tirando, o tricotilomanía, como una conducta compulsiva.
Sin embargo, desde el principio, esto me dejó como víctima; me hizo sentir totalmente impotente. Sólo cuando he cambiado mi manera de pensar acerca de que era yo capaz de dar un paso adelante y tomar el control. Las personas desarrollan adicción a adormecer a sí mismos de que el dolor de un problema más arraigada. Si usted tiene problemas familiares, problemas con la escuela, o problemas con las amistades, una adicción le proporciona el control en una situación de otra manera incontrolable.
Debido a la falta de tratamientos probados, una mentalidad compulsión te hace pensar que tendrá que sufrir toda la vida-tiempo para encontrar una manera de vivir con la enfermedad en lugar de tratarla y, finalmente, la recuperación de la misma. Pero, al cambiar la forma de pensar sobre el pelo tirando, va a cambiar el control que tiene sobre su vida. Un gran número de personas que conquistar adicciones todos los días. Sabemos que es un trabajo duro, pero la gente realmente podemos salir por el otro lado, más fuerte y más feliz para sus tiempos efforts.
Often la parte más difícil es tomar ese primer paso, y admitiendo que tirar del pelo se ha convertido en una adicción para usted. Hay un estigma asociado con una adicción que nos impide diciendo que somos adictos. A pesar de que para ello nos puede dar poder, extractores de cabello rara vez usan la palabra para referirse a la adicción ourselves.Make un comprom