Cómo mantener a Niños en movimiento durante todo el día dando Alimentos Saludables Supplement
Sugiere consejos alimentos fáciles de mantener a su hijo activo durante todo el día.
El desayuno es una comida muy importante de los .Parents día debe Siempre trate de mantener 10-15 minutos a un lado para el niño por lo que un niño puede capaz de terminar el desayuno correctamente antes de que él /ella pone en marcha a la escuela.
La comida es divertido intento de construir tales rey de sensibilidad en los niños mente. No lo hacen sentir como una tarea.
Incluya porciones sustanciales de los carbohidratos, las proteínas en las comidas es muy importante y necesario para mantener los niveles de energía del niño de alta.
Trate de darle a su hijo alimentos diferentes todos los días en su plato. Recuerde que la variedad es la receta para una buena salud. Trate de dar Parathas, tortilla, tostadas, cereales y frutas y lo dejó hacer una elección.
Una comida infantil de niños o deben incluir verduras de hoja verde y frutos secos también como una regla básica todos los días si es posible, ya que es muy necesario por su /su crecimiento.
También recuerde que las grandes cantidades de grasa saturada no es bueno para la salud, por lo que evitar dar cosas frito como aperitivo del mediodía Manténgase al regularidad lejos de una sobredosis de dulces también.
Trate de preparar un buen horario de comida sana y sabrosa para su hijo, para que puedan disfrutar de la comida preparada por ti con amor por ellos.
Mira a ella que su hijo no pierda o evitar la comida buena y saludable.
Desde el tiempo de juego hace que el niño sudar mucho, asegúrese de que él /ella bebe mucho líquido. Jugo de limón o jugo de naranja, aparte de la leche y el yogur también se puede dar.
Comer entre comidas puede ser bueno para la salud ofrece su alta en la nutrición
