Anormal o irregular Periods

grasas corporales adecuadas que no tendrá períodos regulares, a veces incluso puede causar que sus períodos se detengan todos juntos. El ciclo menstrual varía de mujer a mujer. Si bien se dice que el ciclo menstrual promedio de 28 días de duración, que no es cierto en todos los casos. A veces nuestros períodos cree irregulares cuando en realidad hemos calculado mal. Si usted tiene períodos irregulares, pero se sabe cuándo va a ovular, buscar sus períodos después de dos semanas de ovular. Esto puede ayudarle a mantener un seguimiento regular de en sus períodos.

Peri-menopausia es el período de tiempo en el que están pasando de la etapa reproductiva a la etapa no reproductiva. Sus períodos pueden conseguir más ligero, más pesado o más frecuente o menos frecuente. La menopausia es el momento en que se llega al punto en la vida cuando no se puede ovular o menstruar. Esto puede ser natural o debido a alguna u otra cirugía. Por último, por último pero no menos importante el embarazo puede ser la razón detrás de los períodos faltantes.

Una prueba de embarazo simple puede ayudarle a determinar si usted ha perdido períodos debido a que está embarazada. La clave para tener una menopausia manejable es mantener su dieta como el equilibrio como puedas. Los alimentos que se recomiendan para las mujeres la menopausia son el pescado azul, frutos secos o las almendras, semillas tales como semillas de sésamo para omega3, granos enteros y carnes rojas principal de la vitamina B, vegetales de hojas oscuras como frijoles germinados para el calcio, la vitamina C y minerales y un montón de frutos de potasio.

Incluyendo vitaminas y calcio puede ayudar a las mujeres menopáusicas para aliviar los síntomas de la menopausia como sofocos, hinchazón, irritabilidad y cansancio.