Asegúrese de que usted mantenga su piel correctamente hidratada, esto es importante, ya que ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo, de seis a ocho vasos de agua al día por lo general se recomiendan y esto siempre es un buen punto de partida, debe ser agua aunque no refrescos o cualquier otra cosa, solo grifo o agua mineral, por lo que se olvidan de beber ocho latas de coca-cola - el cielo te ayude! La glicerina o jabón sorbitol pueden ser beneficiosos, como la realizada por Neutrogena, esto puede ser usado un par de veces al día, pero nunca overwash o se seca la piel hacia fuera demasiado que puede causar irritación, y cualquier cosa que causa la irritación se debe evitar como de la peste.
Mientras que la investigación de este artículo se señaló que el jugo de albaricoque estaba siendo promocionado para ayudar a deshacerse de las espinillas por lo que se ha incluido aquí, el jugo se puede aplicar con una bola de algodón, pero puede ser más fácil de cortar el albaricoque por la mitad y muy frote suavemente o mantener en las espinillas durante unos diez minutos todos los días, y por supuesto se puede comer demasiado y será una excelente adición a su dieta.
Consejos dietéticos para deshacerse de las espinillas Hablar de dieta, aunque todavía no médicamente probado más allá de toda duda tener un efecto adverso sobre el acné, no hay duda de que la mejora de su dieta le ayudará en muchos aspectos y que sin duda estimular su sistema inmune a ayudar a combatir la infección. Una cosa que se ha observado en las pruebas es que los alimentos que son altos en azúcar afectan los niveles de insulina en el cuerpo, el equilibrio hormonal tanto temporalmente molesto, que a su vez puede tener algún efecto sobre la condición de acné.
Fuente: American Journal of Clinical Nutrition https://www.ajcn.org/content/86/1/107.abstract Así que el mensaje es claro, retire todos los alimentos y las bebidas con azúcar de su dieta, como un comienzo. Estos