Siempre es útil para identificar la causa de cálculos renales si usted lo puede encontrar, ya que a menudo le puede decir lo que tiene que hacer para ser libre de ellos. Para hacer esto más claro, los siguientes son algunos ejemplos de las causas comunes de los cálculos renales.
La inactividad puede ser un factor en muchas enfermedades, y también puede hacer que sea más probable que usted va a desarrollar cálculos renales. Los riñones realizan la función de desintoxicación, pero si no tienes mucho ejercicio, no funcionan tan eficientemente como debieran.
Las personas con sobrepeso son más propensos a desarrollar cálculos renales, y la falta de ejercicio tiende a crear esta condición. El ejercicio, entonces, es una forma de evitar los cálculos renales, o para deshacerse de ellos más rápido si ya las tiene. Por supuesto, si usted tiene un caso grave en este momento, usted debe saber de su médico cuándo es seguro comenzar a hacer ejercicio y lo que eres capaz de hacer. Los oxalatos, que están contenidos en muchos alimentos, pueden contribuir a cálculos de calcio, el tipo más común de cálculos renales.
Lo que es difícil sobre oxalatos es que están a menudo en el tipo de alimentos que normalmente se considera saludable, incluyendo verduras y bayas (aunque sólo algunos de ellos). Si usted está tratando de evitar oxalatos, también hay que limitar la ingesta de chocolate, carnes de órganos, y varios otros alimentos. Su médico le puede aconsejar que evitar estos alimentos, al menos por el momento. Reducir o evitar oxalatos es algo que usted puede querer hacer, especialmente si usted ha tenido problemas recurrentes con cálculos renales y está buscando una manera de evitar que vuelva a aparecer.
Desde hace algunos alimentos bastantes tienen oxalatos, si quiere evitarlos, usted debe encontrar un libro o sitio web que tiene una lista completa.
Los cálculos renales son también más probable si usted está experimentando un alto grado de estrés . Mientras que el estrés no puede por sí misma causar la aparición de cálculos renales, puede ser un factor que contribuye a ello. Cuanto más estrés que tiene, más comprometido su sistema inmunológico es, y esto te hace susceptible a todo tipo de trastornos y hace más difícil para curarlos.
Una condición dolorosa como cálculos renales puede ser en sí misma una causa de estrés, por lo que hay que centrarse realmente en la manera de relajarse, aunque no es fácil. Si usted puede encontrar maneras de manejar el e
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