La Mejor Dieta Prevención del Cáncer de Colon Un alto contenido de fibra, dieta baja en grasas es que el mejor gracias a detener el cáncer de colon y puede abarcar una extensión de las frutas y hortalizas con el fin de que usted obtenga un arco iris de vitaminas y minerales de todo el poder antioxidante.
La fibra se supone para ayudar a los compuestos damageful quedarse relegados a través del sistema digestivo antes de tener la oportunidad de causar ningún daño bastante y antes de que tienen la oportunidad de asentarse en las paredes del intestino y comenzar la construcción de cualquiera de los crecimientos que se puede voltear al cáncer. El objetivo de la dieta alta en fibra es proporcionar un movimiento de intestino vital o mucho, todos los días. fuentes sensibles de fibra abrazan frijoles, granos enteros, frutas y verduras.
te decides por un suplemento de fibra, si tienes miedo de que usted simplemente no está obteniendo suficiente. Además de muchas fibras, su dieta saludable debe abrazar suficiente agua y fuentes de agua para evitar el estreñimiento. Cuando se come fibra se hincha y se vuelve voluminosa, porque se dirige por el tracto digestivo. Se barre las paredes intestinales, ya que va descubriendo el producto de desecho y sustancias nocivas que se quedan atrás de las comidas anteriores.
Sin suficiente agua, las heces serán laborioso y no pueden fluir a través del sistema adecuadamente dando como resultado el estreñimiento y, probablemente, a una impactación. (A impactación fecal causará una emergencia médica pesada que puede, en caso justificado, necesitar cirugía.) Simplemente como usted dice que usted simplemente han conseguido suficiente fibra si tienes que maniobrar sus entrañas un mínimo de una vez al día, diré que si estás obteniendo suficiente agua si tienes que orinar cada 2 a 3 horas. La orina debe ser terriblemente ligero en el color, sin olor perceptible.
(Oscuro, centró la orina y un olor fuerte indicará una infección de la vejiga, incluso mientras no diferentes síntomas). La carne roja debe ser evitado con la proteína de regre