rsonas excepcionalmente irritable y exacerbar la retirada. Gomas, pastillas y otros productos para dejar de dejar de fumar existen para hacer la primera semana más fáciles de manejar. Si usted quiere dejar de fumar, la palabra para ti es "No". Cada vez que estés tentado usted tiene que rechazar a ti mismo la capacidad de decir "Sí" a un cigarrillo. Si su única respuesta es "No" que encontrarás en la que no se puede ceder a un antojo. No hay cigarrillos, no "Tal vez", conduce a no fumar! Se asumió en la introducción que usted ya sabe que fumar no es bueno para su salud.
También se supone que tiene al menos un intento de abandono bajo su cinturón. Antes de tomar su siguiente intento, tenga en cuenta las ideas que se presentan en este artículo. Con suerte, una combinación de ellos le dará el éxito en alejarse de fumar para siempre.
