mo. Si esto dura mucho tiempo, puede conducir rápidamente al desarrollo de enfermedades como el tinnitus. Dése 10 minutos en dormirse y levantarse si su tinnitus le impide conciliar el sueño. Sólo volver a la cama cuando te sientes listo para ir inconsciente e inténtelo de nuevo, pero levantarse si se tarda más de 10 minutos en dormirse de nuevo. Pronto usted sabrá la cantidad de sueño que usted necesita y cuando se puede ir de manera efectiva a la cama. Ahora, con todo lo que has aprendido, usted debe tener una mejor idea de si o no usted tiene tinnitus.
Tenga en cuenta que las personas de entre 55-65 son mucho más propensos a ser diagnosticados con tinnitus que los jóvenes. Sólo mantenerse informado y tomar las mejores decisiones que puede cuando se trata de tinnitus.
