¿Usted está buscando ayuda para controlar su diabetes? Hora de salida estas ideas!
Muchas personas tienen que vivir con la enfermedad conocida como diabetes. La diabetes es una enfermedad donde el cuerpo tiene anormalmente alto de azúcar en sangre, ya sea debido a la falta de insulina, o el cuerpo no siendo sensible a su propia insulina. Aunque la diabetes puede ser difícil de vivir, estos consejos deberían hacerlo más fácil.
Tome el tiempo para aprender lo más que pueda acerca de su enfermedad.
Esto hará que sea más fácil para que usted entienda lo que está pasando y por qué ocurre. También hay grupos de apoyo repartidos por todo el país que le ayudará a obtener el apoyo que necesita para hacer frente a esta enfermedad.
Evite las salsas e ir a por especias para perder peso y mantener su diabetes bajo control. Especias añadir un montón de sabor a cualquier comida sin adición de azúcar, hidratos de carbono o grasas, por lo que piden a ellos cuando usted está cocinando.
Incluso una ensalada se puede hacer zippier con vinagre simple, el aceite, y un puñado de romero y orégano!
Para reducir el riesgo de enfermedades del corazón, monitorear cuidadosamente su nivel de colesterol triglicéridos y los niveles de presión arterial. Una de las complicaciones más comunes de la diabetes es la enfermedad del corazón, y la mejor manera de evitar que el riesgo es establecer metas para todos estos niveles y, a continuación, se adhieren a ellos. Pregúntele a su médico cuando sus niveles debe ser.
Tome decisiones saludables cuando sale a comer, pero no ir por la borda. Usted no tiene que morirse de hambre en las ensaladas, pero sustituyendo las papas grasos que se sirven con verduras al vapor hará que su comida menos probabilidades de pico de azúcar en la sangre. Un diabético tiene que tener cuidado, pero no tiene que ser anoréxica!
Lo más interesante acerca de la diabetes tipo II, es que en muchos casos es curable. A menudo, cuando la gente tiene unas cantidades en exceso de tejido adiposo que esto puede conducir a la diabetes.
Así que si una persona puede perder peso que pueden revertir los efectos de la enfermedad. Así que si una persona puede perder peso, pueden curarse.
Si usted desarrolla una erupción pruriginosa, asegúrese de ir a su médico o la sala de emergencias de inmediato. Esto podría ser un signo de prurito, un signo común en las personas que sufren de diabetes. Al ir a un médico o sala de emer