Consejo sencilla para la gestión y el alivio de las hemorroides
Mucha gente está diciendo que vivir con las hemorroides es muy difícil, pero eso sólo es cierto si usted no sabe la forma correcta de deshacerse de las hemorroides. Lo que realmente necesita hacer es educarse sobre la forma correcta de deshacerse de sus hemorroides si quieres ver resultados. Este artículo contiene una serie de consejos sobre la manera de hacer precisamente eso.
Evite levantar objetos pesados, o si tiene que levantar, no se esfuerce.
El esfuerzo que hace al intentar levantar un objeto pesado es equivalente al esfuerzo se siente al pasar un taburete. Aunque usted no puede esperar, levantar objetos pesados puede agravar una hemorroide tanto o incluso más que el paso de las heces.
El estreñimiento puede contribuir al desarrollo de las hemorroides o empeorarlos si actualmente los tiene. Consumir una dieta rica en alimentos ricos en fibra o tomar un suplemento de fibra todos los días. Beba mucha agua junto con la fibra extra ya que esto ayudará a su taburete para ser más suave y más fácil de pasar.
Para evitar que las hemorroides no sólo se sientan allí y se preocupan por ella y leer sobre ello constantemente. Levántate y ve hacer algo al respecto. La actitud positiva y el movimiento de no sentarse alrededor de todo el tiempo que aumentará la salud en su cuerpo, lo que disminuye sus posibilidades de obtener hemorroides. Así que si usted se levanta para hacer algo acerca de las hemorroides, es un doble golpe. Puede sonar redundante y hasta ridículo, pero si crees que a través, usted ver que funciona.
Reduzca el consumo de sal.
La sal puede hacer que su oleaje cuerpo incluyendo sus hemorroides. Reducir el consumo de sal puede ser difícil al principio, pero será bien vale la pena al final.
Para el alivio de las hemorroides, sentarse en un baño caliente. Siéntese en la bañera con las rodillas dobladas para que el agua caliente a aliviar las hemorroides. El agua caliente disminuirá la hinchazón y el dolor. Si usted no tiene una bañera en su casa, comprar un baño de asiento. Haga esto varias veces al día.
Tener una planta de aloe vera en la mano.
Si desea alivio inmediato sin recurrir a cremas químicas, puede romper una hoja de la planta, y pase a la ligera a través del recto o la inserta en el ano. Aloe se ha demostrado para calmar la inflamación mientras que al mismo tiempo un alivio calmante inmediata.
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