Para entender lo que sucede, piense en cómo se forma una obstrucción en la tubería bajo un fregadero de la cocina. Al igual que la acumulación de grasa en el tubo, la acumulación de colesterol se estrecha las arterias y hace más difícil que la sangre fluya a través de ellos. Reduce la cantidad de sangre que llega a los tejidos del cuerpo, incluyendo el corazón. Esto puede conducir a problemas graves, incluyendo ataques al corazón y derrames cerebrales. El colesterol se mide mediante un análisis de sangre: * El colesterol alto es de 240 o superior. * Límite de altura es de 200 a 239.
* Mejor es menos de 200. ¿Cuáles son los diferentes tipos de colesterol? * LDL es el colesterol "malo", del tipo que puede obstruir las arterias. Este es el colesterol que necesita para bajar, si usted tiene el colesterol alto. * HDL es el colesterol "bueno". HDL ayuda a eliminar la grasa de la sangre. Un alto nivel de HDL puede ayudar a protegerse de un ataque al corazón. * Los triglicéridos son otro tipo de grasa en la sangre. Si tiene niveles altos de triglicéridos y LDL alto, las probabilidades de tener un ataque al corazón son más altos.
¿Cuales son los sintomas? El colesterol alto no te hace sentir mal. En el momento de saber que lo tienes, ya puede estar obstruyendo las arterias. Así que es muy importante comenzar el tratamiento a pesar de que usted puede sentirse bien. ¿Qué causa el colesterol alto? Muchas cosas pueden causar el colesterol alto, incluyendo: * Los alimentos que usted come. Comer demasiadas grasas saturadas, grasas trans y colesterol puede aumentar su nivel de colesterol.
La grasa saturada y el colesterol se encuentran en alimentos que provienen de animales (como las carnes, la leche entera, yemas de huevo, mantequilla y queso). Las grasas trans se encuentran en muchos envasados y merienda alimentos, como galletas, galletas saladas y papas fritas. * Tener sobrepeso. * Estar inactivo. * Años. El colesterol comienza a subir después de la historia de 20 años