¿A menudo obtener escalofríos y pies de hacinamiento? ¿Se siente avergonzado cuando estás despierto por un tirón mientras se duerme en el metro y luego se dan cuenta de que era su propio cuerpo? Estos síntomas extraños se toman generalmente como algunos hábitos corporales irritantes, pero aquí es lo que usted necesita saber acerca de estos síntomas extraños, lo que significan y cómo pueden aliviarse de ellos.
Si usted se siente mareado cuando de repente se pone de pie, es posible que usted está sufriendo de deshidratación leve.
Sin embargo, si usted es diagnosticado con presión arterial baja, entonces esta sensación podría ser debido a la hipotensión postural, que ocurre cuando los flashes de sangre a las piernas y ligeramente drena la sangre de su cabeza, como de repente se pone de pie. Lo mejor que puedes hacer es tomar en tanto líquidos como sea posible y asegúrese de que usted se levanta lentamente y con cuidado en todo momento. Vaya y busque ayuda médica si usted siente esto más a menudo de lo normal y si te hace desmaya.
¿Usted apenas no lo odia cuando se despierta en medio de la noche y descubre que se puede " t mover los pies porque es dolorosamente apretados? Calambres en los pies son una de las sensaciones más desagradables a despertar. Según los expertos, los calambres pueden ser causados por un ligero desequilibrio de electrolitos en el cuerpo como el magnesio, calcio o potasio. También puede ser provocada por la deshidratación leve. Cuando usted experimenta esto, encontrar la fuerza para levantarse, dar masajes a sus músculos de las piernas y caminar.
Si usted nota que usted está recibiendo el pie Calambres cada noche e incluso durante el día al caminar, ir a su médico, ya que podría ser causado por un trastorno de daño en los nervios o de coágulos de sangre.
Otra ocurrencia rara durante el tiempo de sueño es sacudidas corporales. Estas aperturas del sueño pueden ser causados por los nervios que no enviar la señal correcta como su cuerpo y el cerebro se van a dormir. Según los expertos médicos, estas sacudidas del cuerpo son inofensivas y que no hay ningún método específico para evitarlo.
Es una buena cosa que se produzcan sólo por unos segundos. Pero, si usted experimenta este recurrente y ya está alterando sus hábitos de sueño, entonces usted debe tener usted correctamente diagnosticado por su médico, ya que podría estar sufriendo de apnea del sueño o trastorno del movimiento del miembro esporádica