¿Usted sufre de los resfriados y la gripe con regularidad? Lee este artículo para conocer algunos remedios caseros para curar a sí mismo de forma rápida y hacer que se sienta mucho mejor.
Los resfriados y la gripe puede hacer sentir muy mal, dependiendo del tipo de virus que pueden entrar en su cuerpo. A veces, un resfriado puede durar un día o dos debido al hecho de que se mantengan alrededor de la nariz y la garganta. Sin embargo, aquellos que lo hacen a los pulmones pueden durar varias semanas y que se sienta peor.
1) Saque todo lo que el moco verde
Cuando usted está enfermo, la nariz es a menudo bloqueado por una gran cantidad de moco que contiene la mayor parte de los virus que permanecen en su cuerpo. Es una buena idea para hacer estallar todo lo que el moco de la nariz en lugar de oler dentro de lo que significa que los virus entren en su cuerpo otra vez.
Utilice Vix Rub vapor en la nariz, esto hace que sea más fácil para que usted respire!
2) Acuéstese y frialdad
Mantener el cuerpo en reposo puede ayudar a luchar contra los virus! La mayor parte de la energía que se guarda se utilizará en el sistema inmunológico! El sistema inmunológico es una parte del cuerpo que se compone de células, órganos y tejidos que ayudan a luchar contra todos los bichos repugnantes que entran en nuestro cuerpo!
3) Forget bebidas heladas
La mayor parte nosotros le encantaría resfriados hielo bebidas en el verano, cuando el clima es demasiado caliente para llevar! Sin embargo, en el momento de sufrir resfriados y la gripe, debe más bien olvidarse de bebidas frías heladas pero tienen líquidos calientes! Esto puede ayudar a aliviar la congestión nasal!
4) Tome un vapor caliente baño /ducha
Si usted siente mareos de su resfriado /gripe, tomar un baño de vapor caliente o una ducha! Esto ayuda a relajar el cuerpo y amortiguar sus fosas nasales!
Así que aquí hay algunos consejos para que usted mejore su salud! Manténgase a salvo y bien! Gracias por leer y por favor revise algunos más de mis artículos:
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