¿Cómo el alcohol puede afectar Mental Y Health

ealizada en el Reino Unido sugiere que 12 millones de personas, de una población de casi 62 millones dijeron que beben para relajarse y elevar su estado de ánimo, reforzar la confianza y aliviar los sentimientos de depresión y ansiedad.

daños alcohol puede ser evitarse si se adoptan los patrones de consumo sensibles. Se recomienda que no más de 1 unidad de alcohol debe ser consumido por hora, porque esto es tanto como el hígado es capaz de procesar en ese momento.

Si la bebida se llevará a cabo durante un período prolongado, esto puede ser controlado efectivamente, si la bebida alcohólica se alterna con una bebida no alcohólica. Se recomienda, además, que no más de cinco unidades de alcohol se consume en cualquier sesión de una bebida, mientras que el consumo de una comida sustancial antes de que se cree la mano para ser una idea sensata.

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