El sueño sin descanso o trastornos del sueño, conocido como parasomnia, no plantean un problema de salud grave, pero el resto socavan y perturban la vida cotidiana "El sueño y se olvidan de apagar." La mayoría de los ciudadanos en el bálsamo del sueño en un día lleno de estrés, argumentos o inquietudes acerca de cómo llegar hasta el final del mes de la familia. Pero mientras todos dormían, no todos los demás de la misma manera. El cerebro sigue activo, aunque sin conciencia, para reparar la fatiga y organizar toda la información recibida.
Esto permite que el sistema nervioso entra en funcionamiento para garantizar el descanso físico y mental, por lo que el sueño y la vigilia son complementarios y son considerados como dos caras de una misma unidad.
Sin embargo, hay personas, especialmente los niños-que sufren interrupciones en cualquiera de las etapas que consisten en el sueño, sin descanso, en forma adecuada y se ven afectados por un sonambulismo temporal, duermen parálisis o trastornos de balanceo.
¿Qué hay de Soñando
El sueño se organiza en fases que aparecen de forma continua y cumplen funciones específicas. El primero, el sueño de onda lenta o no-REM, se divide en cuatro etapas para permitir que el sueño se está convirtiendo en más profundo. En este proceso, que duró unos 90 minutos, disminuye la frecuencia cardíaca y la respiración, mientras que hay un aislamiento sensorial que proporciona el resto físico para la recuperación de energía. La segunda fase se llama sueño REM o movimientos rápidos de los ojos.
En sus 90 minutos, la actividad del cerebro registra casi tanto como durante la vigilia, ya que es la etapa en la que se derivan los sueños y las pesadillas. Pero en lugar de recoger la información del mundo exterior, el cerebro sólo tiene en cuenta la información que se genera por sí mismo, como un intento de organizar y consolidar el aprendizaje y la memoria
.
Durante las ocho horas que debe durar el sueño realidad alterna describe las dos fases, de modo que cambia el sueño profundo y menos profunda sobre tres o cuatro veces cada uno.
Los episodios vividos en los sueños de la última fase REM se recordarán más fácilmente debido a su proximidad a un velorio. El sonambulismo Entre los trastornos del sueño que una persona puede experimentar a cualquier edad, el más común es el sonambulismo, una alteración con mayor prevalencia en los niños y que disminuye con los años. No se considera una enfermedad grave y ge